上海美高學校成立于2014年，是美國威斯康星州Living Word Lutheran School Jackson(LWLSJ)總校在華唯一的分校。辦學多年，以優(yōu)異的升學成績吸引上千名學生入讀。學校涵蓋小學、初中和高中階段，同時引入國際化的優(yōu)質教育，將中國基礎教育與國外精英教育完美融合。高中部提供AP和A-level課程，雙A課程體系，多元化教學，選擇方向多，升學國家廣。學校鼓勵每位學生選修第二外語，目前開設德語、法語、西班牙語、韓語、日語等世界語言課程。學校已獲得Cognia認證、CIE(劍橋考評部)認證及AP Capstone認證，是AP世界學校。

上海美高致力于打造“中國領先、世界一流”的國際化先鋒示范學校，為學生提供與世界接軌的雙語教學環(huán)境，為社會培養(yǎng)具有民族自信、勇于創(chuàng)新、擁有國際觀的各行各業(yè)優(yōu)秀人才。

1、體育課程

在美高，體育課程作為學校教學體系中重要的組成部分尤其被重視。美高開設了七種不同的體育項目，包括：籃球、足球、健身與韻律、舞蹈和羽毛球，為學生們同公平公正的機會和支持，不分性別、種族、年級，滿足學生們的多元化選擇需求。增強身體素質的同時，充分激發(fā)他們的運動潛能和興趣，在運動中收獲快樂、自信、拼搏和團隊協(xié)作精神。

1、足球

足球課程訓練學生基本的足球技術動作、基本戰(zhàn)術和團隊協(xié)作精神。學生能夠在短時間內(nèi)學會一系列基礎技術動作，掌握運球的基本動作，了解常用的足球基本戰(zhàn)術以及防守站位。學生組隊進行足球對抗賽。

2、健身與調(diào)節(jié)

健身與調(diào)節(jié)課程是一門有氧健身課程，學生通過各種韻律操的訓練，調(diào)節(jié)身體的運動節(jié)奏，尋找身體的平衡感，訓練身體的平衡和協(xié)調(diào)能力，進而塑造優(yōu)美健康的體型和健康的心態(tài)。

3、舞蹈

舞蹈課程向學生介紹各種舞蹈門類，以及相應的基本舞步、基本動作、韻律節(jié)奏和舞蹈規(guī)格等等。舞蹈門類涵蓋了大部分拉丁舞，包括：爵士、恰恰、探戈、桑巴舞等。

4、羽毛球

羽毛球課程涉及羽毛球運動的理論知識、基本技術動作和基本戰(zhàn)術。同時，訓練學生的身體素質和協(xié)作能力。學生將從握拍的手法學起，掌握擊球技術、基本步法和基本戰(zhàn)術。在單打和雙打實戰(zhàn)練習中體會技術動作在打球過程中的協(xié)作作用。

2、專業(yè)教練

1、國家一級專業(yè)水平

在體育教學中，美高崇尚專業(yè)與科學。為了給予學生最專業(yè)的運動指導，聘請了國家級的運動教練指導學生的體育運動課程。他們中絕大多數(shù)都是國家一級運動員，不僅具有全面的體育運動理論知識，而且個個身經(jīng)百戰(zhàn)實戰(zhàn)經(jīng)驗豐富。專業(yè)教學的同時保障學生在運動中的人身安全。

2、出色的教學能力

運動教練集教練和教師兩種身份于一身，他們的職責不僅包括教授學生專業(yè)運動技巧、指導校運動隊的日常訓練，更肩負著發(fā)掘具有體育特長的學生、因材施教、尊重學生個性發(fā)展、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣的重任。正是有了這群出出色的教練，我們離培養(yǎng)全面綜合素質的人才又進了一步。

3、傳遞運動精神

學生在強健體魄的同時，能夠學到更多。通過這些豐富多彩的體育運動課程，培養(yǎng)學生對運動的興趣，在運動中感受拼搏、進取永不言敗的體育精神、逐步養(yǎng)成自信開朗的性格和堅韌頑強的品格。

3、硬件設施

1、足球場

學校擁有足球比賽的標準場地，不但能夠滿足學生日常訓練，而且能容納標準足球隊形制的比賽。

2、室外籃球場

室外練球場位于教學樓一側，采用塑膠地面，與跑道連接。共有籃筐三個，適合學生練習籃球技術動作以及體能訓練等。

*室外籃球場暫時不能進行標準籃球比賽。正規(guī)體育賽事需在室內(nèi)體育館內(nèi)進行。

3、舞蹈健身教室

舞蹈教室配備了舞桿、大尺寸的鏡面，地面平整，定期保養(yǎng)。教室可容納10人以上的舞蹈小班，也是學生形體訓練、練習中西方舞蹈、瑜伽訓練的場所。學生進入舞蹈健身教室需注意著裝要求，保持教室地面和環(huán)境的干凈整潔。